ประโยชน์ของมะนาวต่อสุขภาพปากและฟัน

ฟอกฟันขาว เคล็ดลับช่วยให้ฟันขาวที่นิยมกันมากวิธีหนึ่งก็คือการใช้มะนาวขัดฟัน แต่รู้หรือไม่ว่านอกจากจะยังไม่มีการรับรองว่าได้ผลจริงจากผู้เชี่ยวชาญแล้ว กรมอนามัยแห่งกระทรวงสาธารณสุขแห่งประเทศไทยยังออกมาเตือนว่าน้ำมะนาวที่มีความเป็นกรดสูงนี้อาจไปละลายแคลเซียมที่ผิวฟัน ส่งผลให้ฟันกร่อน ซึ่งเคลือบฟันที่กร่อนหรือถูกทำลายนี้จะก่อให้เกิดอาการเสียวฟัน เพิ่มโอกาสเสี่ยงฟันผุ นอกจากนี้ น้ำมะนาวอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบของเหงือกได้อีกด้วย

รักษาปากดำ ด้วยคุณสมบัติที่เป็นกรด มีฤทธิ์กัดกร่อน ทำให้เชื่อกันว่าการใช้มะนาวถูที่ริมฝีปากจะสามารถช่วยลดปากดำ ทำให้ปากแดงชมพูขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ แต่ก็เช่นเดียวกับอีกหลาย ๆ คุณประโยชน์ที่ยังไม่มีการศึกษาวิจัยช่วยยืนยันประสิทธิภาพได้อย่างแน่ใจ สรรพคุณข้อนี้จึงยังคงเป็นเพียงความเชื่อเท่านั้น

ลดกลิ่นปาก การฝานมะนาวเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำมาเคี้ยวเป็นอีกวิธีขจัดกลิ่นปากที่แนะนำกัน โดยคาดว่ากรดซิตริกที่มีอยู่ในมะนาวหรือส้มนั้นจะช่วยกระตุ้นต่อมน้ำลาย กำจัดกลิ่นปาก และทำให้ลมหายใจสดชื่นขึ้นได้ ทว่าหากต้องการลองเคล็ดลับนี้ดูก็อย่าลืมล้างเปลือกมะนาวให้สะอาดก่อนนำมาเคี้ยว ทั้งนี้ทางวิทยาศาสตร์ยังไม่มีการนำมะนาวมาศึกษาเกี่ยวกับคุณประโยชน์ข้อนี้อย่างจริงจัง

ประโยชน์ของมะนาวต่อหนังศีรษะและเส้นผม

ขจัดรังแค หนึ่งในเคล็ดลับที่สืบทอดมาแต่โบราณคือการนำมะนาวหรือมะกรูดมาคั้นน้ำแล้วหมักผมทิ้งไว้ เพื่อรับมือกับรังแคบนหนังศีรษะ ทั้งนี้ไม่มีข้อมูลใดที่น่าเชื่อถือพอจะระบุได้ว่ามะนาวมีคุณสมบัติช่วยขจัดรังแคออกไปจากหนังศีรษะได้ สรรพคุณด้านนี้ของมะนาวจึงยังเป็นที่น่าสงสัยว่าได้ผลจริงหรือไม่

สุดท้ายนี้ไม่ว่าการศึกษาเกี่ยวกับการใช้มะนาวรักษาโรคใด ๆ ในปัจจุบันล้วนยังไม่เพียงพอต่อการระบุประสิทธิภาพและความปลอดภัยในการใช้ ผู้ที่ต้องการใช้มะนาวโดยคาดหวังสรรพคุณในการรักษาโรคหรือเพื่อความสวยความงามจึงควรระมัดระวังและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ หรืออาจรอให้มีงานวิจัยเพิ่มเติมในอนาคตที่ช่วยยืนยันให้แน่ใจได้มากกว่านี้